Terapia para llevar de Ana Pérez es un libro que ofrece herramientas prácticas y accesibles para trabajar en el crecimiento personal y la salud emocional. A través de ejercicios, reflexiones y consejos, Pérez propone una serie de técnicas inspiradas en la psicología que permiten a los lectores aplicar conceptos terapéuticos en su vida cotidiana. El libro aborda temas como la gestión de emociones, la autoestima y las relaciones interpersonales, brindando un enfoque práctico para enfrentar desafíos y mejorar el bienestar personal.